Trávíte s mobilem v ruce dlouhé hodiny? Trpí tím nejen váš zrak, ale i záda nebo klouby na rukou.

Dokud jsme mladí, nevěnujeme tolik pozornosti tomu, jestli správně stojíme, chodí­me, sedíme či spíme. O to více můžeme být překvapeni v pozdějším věku, kdy se vše­ch­ny hříchy z mládí sečtou a připomenou – třeba právě bolestí pohybového aparátu. Nejzrádnější je, že často ani netušíme, že něco děláme špatně ...

Dbejte na správnou obuv také u svých dětí, kterým noha rychle roste. Můžou mít později problémy ...

Běhání zažívá v posledních letech renesanci. Jde o jeden z nejprospěšnějších sportů, který můžete provozovat takřka všude a s minimálními náklady. Důležité však je, abyste běhali zdravě. Poradíme, jak na to! ...

Už aby lezlo, sedělo, chodilo, běhalo... Rodiče i prarodiče se radují z každého pokroku dítěte. A snaží se mu v tom napomáhat, ovšem poměrně často mu škodí. Třeba tím, že ho při sezení podpírají polštáři, dávají ho do špatné klokanky, a ještě navíc obličejem ven. Nebo začínajícího chodce vodí s rukama nahoře. Vadí i to, když ho všelijak omezují v přirozeném pohybu ...

Vyjeli jste si na první jarní projížďku a řekli jste si, že je to jen tak »nanečisto«, takže helmu jste nechali doma? Tak příště už bez helmy ani metr! ...

Jaro udeřilo dříve, než jsme čekali. Parky i stezky jsou plné cyklistů, kteří poprvé po zimě vyjeli na vyjížďku na kole. Myslete na svoji bezpečnost a na toulky přírodou nevyjíždějte bez ochranné helmy. Uvědomte si, že drtivou většinu vážných poranění na kole představují úrazy hlavy. Cyklistická přilba dokáže snížit toto riziko až o 80 % ...

Hrací křesílka a lehátka miminka většinou zbožňují a pohodlná jsou i pro maminky, které na ně nedají dopustit. Díky nim mají totiž děťátko neustále na očích, když potřebují uvařit nebo třeba pověsit prádlo ...

Moderní doba s sebou nese moderní choroby. I když vám to bude připadat nesmyslné nebo přemrštěné, ordinace lékařů začínají plnit i bizarní nemoci, které jsme si uhnali kvůli používání nejmodernější technologie. Odborníci tvrdí, že se budou v západním světě objevovat čím dál častěji. Co se na nás řítí? ...

Práce v kanceláři vám může připadat jako poměrně nenáročná a bezpečná, jenže pravda je, že sedavé zaměstnání má také svá úskalí. Často nám dokonce různými způsoby ničí zdraví! Které zdravotní problémy nám při takovém zaměstnání hrozí a jak se jim vyhnout? ...